«...ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ ПО ИНСТРУКЦИЯМ - СТАЛА ПРАВИЛЬНО ДЕРЖАТЬ СПИНУ, СОБИРАТЬ МЫШЦЫ В ЛОПАТКАХ, ДЕЛАЕТ КАК ПРАВИЛЬНО! А ВЕДЬ МОГЛИ БЫТЬ ТРАВМЫ СПИНЫ!...»
«Наш тренер обращал внимания на проблемные стопы, недорастянута, не может закрепить равновесие, болтается, падает. Обучающие инструкции нам очень в этом помогли!
В результате занятий накачали мышцы, стало проще работать на тренировках, перестали болеть стопы. Теперь уверенно стоит в равновесии.
Очень прибавили в растяжке.
В результате регулярных занятий дочь увидела результат: держит мышцами правильное положение от чего вырастает визуально, и в шпагате дотягивает ноги так, что ступни в отрыве от пола, при подъеме использует мышцы колена.
У моей дочки гибкая спина, но она не знала как этим пользоваться, прогибалась в пояснице, складывалась, как было удобно. После занятий по инструкциям - стала правильно держать спину, собирать мышцы в лопатках, делает как правильно! А ведь могли быть травмы спины!»
Половинкина Оксана, г. Москва