Обучение художественной гимнастике
МАРАФОН ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ
по изучению элементов
Научись стабильно выполнять поворот «Панше» всего
за неделю интенсивных занятий с Екатериной Пирожковой
и получай на соревнованиях высший балл каждый раз
за неделю интенсивных занятий с Екатериной Пирожковой
и получай на соревнованиях высший балл каждый раз
МАРАФОН ПРОЙДЕТ С 3 ПО 16 АВГУСТА
Посмотри видео-разбор элемента от Екатерины:
как у гимнасток получилось сделать поворот "Панше" после некоторых ее советов.
как у гимнасток получилось сделать поворот "Панше" после некоторых ее советов.
Главная цель марафона – увеличить качество и количество поворотов при выполнении элемента, которое делает гимнастка.
Тренировки включают в себя подводящие упражнения, растяжку , задания на развитие силы, координации для максимального результата
Добиться стабильного выполнения элемента, и всегда получать лучшую оценку.
О МАРАФОНЕ: ИЗУЧЕНИЕ ЭЛЕМЕНТА ПОВОРОТ «ПАНШЕ» ВСЕГО ЗА НЕДЕЛЮ
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ НАШЕГО ПРЕДЫДУЩЕГО МАРАФОНА ПО РАСТЯЖКЕ
Прогресс за 5 дней тренировок
В новом марафоне мы не только займемся растяжкой, но и научимся правильно делать один из важнейших элементов
До
После
ДЛЯ ГИМНАСТОК
Которые хотят побеждать на соревнованиях и готовы для этого выделить 1 час в день на тренировки с Екатериной
Которые хотят научиться видеть ошибки гимнасток в элементахи понимать, как их исправить
ДЛЯ ТРЕНЕРОВ
ДЛЯ ГИМНАСТОК
Которые хотят максимальных результатов на соревнованиях,
а также научиться стабильно выполнять дорогие элементы
а также научиться стабильно выполнять дорогие элементы
ДЛЯ КОГО ЭТОТ МАРАФОН?
ЧТО БУДЕТ НА МАРАФОНЕ?
Замеры в начале и конце марафона для четкого контроля результатов и мотивации
5 тренировок по авторской методике Екатерины Пирожковой, благодаря которой у каждой участницы получиться верно выполнить элемент
Часовой вебинар от Екатерины Пирожковой на тему «Как достичь победы на соревнованиях»
Онлайн-тренировка с Екатериной в ZOOM для тех, кто купит новый полный курс из 7 элементов
Награждение сертификатами о прохождении марафона
Впервые внедряем
Систему соревнований в группах по возрастам
Систему соревнований в группах по возрастам
Разыгрываем –
3 места на новый курс Екатерины и другие призы
3 места на новый курс Екатерины и другие призы
Обратная связь от Екатерины участницам полного нового курса
Доступ к закрытому чату участников, где Екатерина регулярно делится дополнительной полезной информацией
Участие в командном марафоне, который поддержит твою мотивацию
МАРАФОН ПОВОРОТ «ПАНШЕ» ЗА 5 ДНЕЙ
Марафон недельный "Поворот "Панше" за 5 дней"
Часовой вебинар Екатерины Пирожковой
Бонусный урок «Эффективная разминка» для тех, кто оплатит до 31.07
Домашние задание для закрепления полученных на уроке знаний
Система отчетов для максимальной мотивации
Общение в чате и поддержка других гимнасток
6* бонусный урок для выполнивших все задания
Часовой вебинар Екатерины Пирожковой
Бонусный урок «Эффективная разминка» для тех, кто оплатит до 31.07
Домашние задание для закрепления полученных на уроке знаний
Система отчетов для максимальной мотивации
Общение в чате и поддержка других гимнасток
6* бонусный урок для выполнивших все задания
Доступ к видео-тренировкам 2 НЕДЕЛИ
6990р.
КУРС «7 ЭЛЕМЕНТОВ ДЛЯ ПОБЕДЫ НА СОРЕВНОВАНИЯХ»
Марафон недельный "Поворот "Панше" за 5 дней"
Часовой вебинар Екатерины Пирожковой
Бонусный урок «Эффективная разминка» для тех, кто оплатил до 31.08
Домашние задания для закрепления полученных на уроке знаний
Система отчетов для максимальной мотивации
Общение в чате и поддержка других гимнасток
6* бонусный урок для выполнивших все задания
Тренировки для отработки остальных 6 элементов:
Равновесие «Панше» (5 видео-тренировок)
Равновесие «Фуэте» (5 видео-тренировок)
Поворот «Фуэте» (5 видео-тренировок)
Равновесие «Заднее» (5 видео-тренировок)
Поворот «Заднее» (5 видео-тренировок)
Поворот "Кольцо с помощью» (6 видео-тренировок)
Обратная связь по домашним заданиям от Екатерины Пирожковой в чате
Тренировка в ZOOM с участницами курса
Часовой вебинар Екатерины Пирожковой
Бонусный урок «Эффективная разминка» для тех, кто оплатил до 31.08
Домашние задания для закрепления полученных на уроке знаний
Система отчетов для максимальной мотивации
Общение в чате и поддержка других гимнасток
6* бонусный урок для выполнивших все задания
Тренировки для отработки остальных 6 элементов:
Равновесие «Панше» (5 видео-тренировок)
Равновесие «Фуэте» (5 видео-тренировок)
Поворот «Фуэте» (5 видео-тренировок)
Равновесие «Заднее» (5 видео-тренировок)
Поворот «Заднее» (5 видео-тренировок)
Поворот "Кольцо с помощью» (6 видео-тренировок)
Обратная связь по домашним заданиям от Екатерины Пирожковой в чате
Тренировка в ZOOM с участницами курса
Доступ к видео-тренировкам 3 МЕСЯЦА
Мастер спорта международного класса по художественной гимнастике.
Тренер сборной команды: Узбекистана (с 2019 по н.в.) России (с 2017 г.) Бразилии (2015-2016 гг.), Казахстана (2015 г.), команды Санкт-Петербурга (2014-2015 гг.)
Автор семинаров для тренеров (более 150 чел). Проводила семинар на международном сборе тренеров в Германии.
ДАВАЙТЕ ПОЗНАКОМИМСЯ?
Сборная Казахстана за 3 месяца на соревнованиях поднялась на уровень по мастерству и заняла почетное 3 место.
Сборная Санкт-Петербурга стала Чемпионом России по упражнениям с лентами, а также золотыми и серебряными призерами множества турниров и спартакиад.
Судья Международного класса.
На Олимпийских Играх в Рио-де-Жанейро (2016) команда Бразилии опережает сильные команды Китая, Германии, США, Узбекистана, Греции и занимает достойное 9 место.
А еще ее очень любят дети!
РЕЗУЛЬТАТЫ РАБОТЫ ЕКАТЕРИНЫ
... 15 ЛЕТ УСПЕШНО ТРЕНИРУЕТ СБОРНЫЕ КОМАНДЫ МИРА...
В своей работе использует научный подход! Кандидат педагогических наук.
Автор диссертации на тему "Развитие специальной выносливости у высококвалифицированных гимнасток".
Автор диссертации на тему "Развитие специальной выносливости у высококвалифицированных гимнасток".
МАРАФОН ВЕДЕТ - ЕКАТЕРИНА ПИРОЖКОВА
ЕКАТЕРИНА ПОДГОТОВИЛА ДЛЯ ВАС ТРЕНИРОВКИ ПО ПОВОРОТУ "ПАНШЕ" НА 5 ДНЕЙ: С ПОНЕДЕЛЬНИКА ПО ПЯТНИЦУ
Пять дней, за которые вы получите:
полноценные тренировки уровня сборной команды
Улучшите:
- гибкость
- силу
- координацию и устойчивость
- технику, качество поворота
- количество оборотов
- гибкость
- силу
- координацию и устойчивость
- технику, качество поворота
- количество оборотов
знания, видео-ответы Екатерины
общение в телеграмм канале с единомышленниками
КАК ПРОХОДИТ МАРАФОН?
ОБУЧАЮЩАЯ ПЛАТФОРМА И ЧАТ
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
Ответы на популярные вопросы
Доступ к занятиям марафона на 2 недели со дня старта – до 17.08. Мы закрываем доступ к занятиям, потому что уверены, что это повышает результаты гимнасток и мотивирует заниматься активнее. За несколько марафонов такой формат показал максимальную эффективность и динамичность. Мы гарантируем, что вы получите результат всего за 2 недели тренировок.
Марафон подойдет для гимнасток любого возраста как для начинающих, так и для гимнасток постарше. В марафоне всегда включены способы адаптации сложности именно под вас, т.е что делать, если упражнения кажутся слишком трудными. Также мы разделим всех девочек на возрастные группы для соревнований, чтобы они смогли достичь максимального результата.
Марафон проходит в онлайн формате, поэтому вы можете подстраивать время тренировок под ваше расписание. Можете заниматься как утром, так и вечером - это не имеет значения, главное выполнить тренировку. Также вы можете скачать приложение и заниматься в удобном для вас месте и в любое время.
Марафон никак не мешает тренировкам зале, наоборот, он помогает достичь большего результата за короткие сроки. Вы можете им замещать домашние тренировки, так как в него включена растяжка, упражнения на укрепление силы и другие. Плюс система выстроена эффективно - в нее Екатерина включила свой 15 летний опыт тренировок сборной, поэтому за один час вы можете получить бОльший эффект, чем от любых других домашних упражнений. Даже если у вас начались тренировки в зале мы советуем пройти марафон, так как вы сможете достичь большего результате, по сравнению с другими участницами вашей группы.
Рассрочка существует при участии в полном курсе. Ее вы можете оформить на 2 или 3 месяца. Рассрочка без дополнительных процентов и без подключения банков. Мы открываем доступ. Но если будут просрочки в оплатах, то мы закроем доступ. И вы не сможете проходить курс.
Если вы оплатили, но не прошли марафон, не выполнили задания из-за непредвиденных обстоятельств, то у вас есть возможность перенести марафон на другие числа.
Есть разные тренеры: одни советуют заниматься дома, так как можно дополнительно проработать слабые места, другие советуют купить курс Екатерины Пирожковой, так как доверяют ее методике. Мы заинтересованы в результатах учениц. На наш взгляд мы работаем командой с тренером, помогая достичь желаемых изменений быстрее.
Да, обратная связь от Екатерины будет для тех, кто купит участие в полном курсе . Она будет лично отсматривать ваши ежедневные выполнения упражнений, оставлять обратную связь и рекомендации, которые помогут усилить результат. Данная опция доступна только участницам курса, так как количество мест ограничено до 50 человек в закрытом отдельном чате.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МАРАФОНУ И
КРУТИТЕ БОЛЬШЕ ОБОРОТОВ В ПАНШЕ
КРУТИТЕ БОЛЬШЕ ОБОРОТОВ В ПАНШЕ
Обучение художественной гимнастике от профессионалов
Индивидуальный предприниматель Грабовская Анастасия Александровна
Адрес регистрации: 443080 г.Самара ул. Гастелло д.32 кв.166
Индивидуальный предприниматель Грабовская Анастасия Александровна
Адрес регистрации: 443080 г.Самара ул. Гастелло д.32 кв.166
- +7 (908) 382 20 00
- +7 (927) 744-74-44
- vip@rg-training.com
- ИНН: 631107550798
ОГРНИП: 312631117300030