— узнаете секреты подготовки Сборной команды к Олимпиаде, которые уже сейчас сможете применить для своей гимнастки — 3 раза потренируетесь с Екатериной Александровной в прямом эфире
В течение 3х дней Вы:
Марафон от Екатерины Пирожковой для родителей и гимнасток в честь Олимпиады 2021 в Токио
«Как дойти до Мастера спорта и не бросить занятия?»
Вебинар для родителей
1 час
- Какие частые причины, по которым не доходят до конца? - Как выстроить физическую подготовку гимнастки? - Как выстроить режим дня гимнастки? - Пирамида побед Пирожковой
1 час
Вебинар для родителей
«Основные секреты подготовки топовых гимнасток и команд мира?»
1 час
Тренировка ZOOM «Хореография с предметом»
- Как попасть в сборную команду? - Ошибки большинства гимнасток? - За счет чего достигается прогресс на примере курса "Школа гимнасток"? - Что должно входить в тренировку?
1 час
Вебинар для родителей
1 час
Тренировка ZOOM «Растяжка с предметом»
- Как подготовиться так, чтобы выступить без страха и потерь? - Что маме говорить для успешного выступления гимнастке в день соревнований? - Что говорить, если выступление неудачное?
«Как настроиться и выложиться на соревнованиях на максимуме?»
Запись вебинара будет в доступе только сутки (24 часа). Записи тренировки не будет
Для какого возраста подойдет марафон?
Марафон подойдет для гимнасток любого возраста как для начинающих, так и для гимнасток постарше. В марафоне всегда включены способы адаптации сложности именно под вас, т.е что делать, если упражнения кажутся слишком трудными
В какое время заниматься, если у нас уже есть тренировки в зале?
Марафон никак не мешает тренировкам зале, наоборот, он помогает достичь большего результата за короткие сроки. Потребуется только 2 часа в день для участия в вебинаре и онлайн-тренировке
Будет ли обратная связь от Екатерины?
Да, обратная связь от Екатерины будет во время вебинаров и онлайн-тренировок в ZOOM