— узнаете секреты подготовки Сборной команды к Олимпиаде, которые уже сейчас сможете применить для своей гимнастки — 3 раза потренируетесь с Екатериной Александровной в прямом эфире
В течение 3х дней Вы:
Марафон от Екатерины Пирожковой для родителей и гимнасток в честь Олимпиады 2021 в Токио
«Как дойти до Мастера спорта и не бросить занятия?»
Вебинар для родителей
1 час
- Какие частые причины, по которым не доходят до конца? - Как выстроить физическую подготовку гимнастки? - Как выстроить режим дня гимнастки? - Пирамида побед Пирожковой
1 час
Вебинар для родителей
«Основные секреты подготовки топовых гимнасток и команд мира?»
1 час
Тренировка ZOOM «Хореография с предметом»
- Как попасть в сборную команду? - Ошибки большинства гимнасток? - За счет чего достигается прогресс на примере курса "Школа гимнасток"? - Что должно входить в тренировку?
1 час
Вебинар для родителей
1 час
Тренировка ZOOM «Растяжка с предметом»
- Как подготовиться так, чтобы выступить без страха и потерь? - Что маме говорить для успешного выступления гимнастке в день соревнований? - Что говорить, если выступление неудачное?
«Как настроиться и выложиться на соревнованиях на максимуме?»
Запись вебинара будет в доступе только сутки (24 часа). Записи тренировки не будет
Марафон подойдет для гимнасток любого возраста как для начинающих, так и для гимнасток постарше. В марафоне всегда включены способы адаптации сложности именно под вас, т.е что делать, если упражнения кажутся слишком трудными
Марафон никак не мешает тренировкам зале, наоборот, он помогает достичь большего результата за короткие сроки. Потребуется только 2 часа в день для участия в вебинаре и онлайн-тренировке
Да, обратная связь от Екатерины будет во время вебинаров и онлайн-тренировок в ZOOM