ОНЛАЙН КУРСЫ
Екатерина Пирожкова - Мастер спорта Международного класса, тренер международного уровня, с которой гимнастки начинают занимать призовые места, расскажет как, занимаясь дома всего по 15 минут в день стать чемпионом!
RG-TRAINING
Обучение художественной гимнастике
ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ
«ЗАНИМАЙСЯ ДОМА»
ДЛЯ ГИМНАСТОК
которые недополучают внимание тренера на тренировке и хотят улучшить свои знания, умения и навыки для обучения элементам.

Для тех, кто хочет СТАТЬ ТРЕНЕРОМ ИЛИ ОТКРЫТЬ ШКОЛУ художественной гимнастики, но не хватает теоретических и практических знаний для этого.
ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ГИМНАСТОК
которые хотели бы помочь ребенку и сделать так, что бы ребенок понимал КАК заниматься и занимался с удовольствием.
ДЛЯ ТРЕНЕРОВ
кто хочет узнать рабочие методики, которые улучшат результаты спортсменок
ДЛЯ СЕБЯ
если вы всегда хотели заниматься художественной гимнастикой для себя, а не для соревнований.
ДЛЯ ТРЕНЕРОВ
которые хотят, что бы их ученики занимались дома и для тех, кто хочет узнать что-то новое
ДЛЯ КОГО ЭТИ КУРСЫ
«...ДОЧЬ ПРИГЛАСИЛИ В БЕЛЬГИЮ ЗАНИМАТЬСЯ ПО ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЕ. ЗАНИМАЕТ ПЕРВЫЕ МЕСТА, И УЖЕ ВКЛЮЧИЛИ В СБОРНУЮ КОМАНДУ БЕЛЬГИИ!...»
«Тренируемся постоянно по курсам "Занимаемся дома", делаем этот комплекс наравне с ежедневными тренировками.
Купили для того, чтобы улучшить гибкость спины, были проблемы: не могла держать ласточку, кольцо стояла секунду и падала вниз, крутить пируэты было очень сложно, были больные колени - растянули.
4 года занимались в групповых командах, там уделяется внимание одной лучшей девочке, а к остальным так: "вам задание, качайте спину". А как? Никто не объяснял.
В результате домашних тренировок улучшился выгиб спины, сейчас хорошо получаются ласточка, пируэты. Главное - на удержание было 5-6 счетов, а сейчас уверенно 20! Раньше выгиб был на 90 градусов, а сейчас на 120 градусов!
Сейчас дочь пригласили в Бельгию заниматься по индивидуальной программе. Занимает первые места, и уже включили в сборную команду Бельгии!
Регулярно занимаемся по урокам и получаем результат. Очень хотели бы попасть на сборы! Были у Зариповой, Дьяченко.. Подход Екатерины - самый нам подходящий, эффективный, приходят результаты и понимание! Девочкам 7-8 лет идеально подходят данные уроки!!»
Кудряшова Оксана, мама Кати, 7 лет.
Мастер спорта международного класса по художественной гимнастике.

Тренер сборной команды: Узбекистана (с 2019 по н.в.) России (с 2017 г.) Бразилии (2015-2016 гг.), Казахстана (2015 г.), команды Санкт-Петербурга (2014-2015 гг.)

Судья Международного класса.

Автор семинаров для тренеров (более 150 чел). Проводила семинар на международном сборе тренеров в Германии.

В своей работе использует научный подход! Кандидат педагогических наук.
Автор диссертации на тему "Развитие специальной выносливости у высококвалифицированных гимнасток".
Сборная Казахстана за 3 месяца на соревнованиях поднялась на уровень по мастерству и заняла почетное 3 место.
Сборная Санкт-Петербурга стала Чемпионом России по упражнениям с лентами, а также золотыми и серебряными призерами множества турниров и спартакиад.
На Олимпийских Играх в Рио-де-Жанейро (2016) команда Бразилии опережает сильные команды Китая, Германии, США, Узбекистана, Греции и занимает достойное 9 место.
А еще ее очень любят дети!
АВТОР КУРСОВ
Занимаясь дома вы сможете привить гимнастке самостоятельность и ответственность.
Все уроки заточены на результат, с достаточной дозировкой и полезными комментариями.
Вы станете понимать как вашему ребенку достичь новых результатов и над чем стоит работать больше.
Вы с легкостью сможете "подтянуть" то, что не получается в зале.
Ребенок сам учится анализировать то, что она делает, правильно распределять свободное время - это одно из важнейших качеств в спорте.
РЕЗУЛЬТАТЫ
«...У ДОЧКИ ЛИНИИ СТАЛИ БОЛЕЕ ЧЕТКИМИ, ПРИВИТА ДИСЦИПЛИНА, СТАЛО ПОНЯТНО, ЧТО И ГДЕ НУЖНО ИСПРАВИТЬ....»
«Была проблема с тем, что на тренировке у тренеров очень много детей, не всем хватает внимания, ошибки есть, но не исправляются, и у дочки не было полного понимания, что не так. И чтобы ей помочь, купила ей уроки Екатерины Пирожковой курс для домашних занятий.
И самое интересное, что тренера рекомендовали нам данные уроки. Для занятий дома они очень полезны.
Мы приобрели курс "ОФП". У дочки линии стали более четкими, привита дисциплина, стало понятно, что и где нужно исправить. Я работаю, она дома занимается сама по урокам! Планирую приобрести остальные курсы. Спасибо вам! »
Светличная Людмила
ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
4990 р.
РАСТЯЖКА
4990 р.
РАВНОВЕСИЕ
    9 последовательных видео уроков

    развитие функции равновесия

    обучение базовым формам равновесия

    обучение равновесий с предметами

    комплексное совершенствование равновесий

    ПАКЕТЫ
    УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ

    РАСТЯЖКА

    РАВНОВЕСИЕ


      30 последовательных видео уроков

      8990 р.
      ВСЕ 3 ПАКЕТА
      развитие силы ног

      укрепление мышц спины, живота

      укрепление стопы

      подкачка ягодиц

      комплексное укрепление всех мышц
        10 последовательных видео уроков

        растяжка паховой области

        растяжка коленей и подколенных связок

        развитие гибкости спины, позвоночника

        комплексная растяжка всех мышц и суставов

          10 последовательных видео уроков

          4990 р.
          «...В ДОЧКЕ РОЖДАЕТСЯ ИНТЕРЕС К ЗАНЯТИЯМ, САМА ХОЧЕТ ЗАНИМАТЬСЯ. ДЛЯ МЕНЯ ОЧЕНЬ ВАЖНО! РАНЬШЕ ПРИХОДИЛОСЬ ЗАСТАВЛЯТЬ. СЕЙЧАС ВЕРИТ В СЕБЯ! ЗАНИМАЕТСЯ САМА С ЖЕЛАНИЕМ!...»
          «Наш тренер обращал внимания на проблемные стопы, недорастянута, не может закрепить равновесие, болтается, падает. Курс по ОФП очень в этом помог!
          В результате занятий накачали мышцы, стало проще работать на тренировках, перестали болеть стопы. Теперь уверенно стоит в равновесии.
          Очень прибавили в растяжке.
          В планше раньше не доводила до шпагата, корпус сильно опускала, пыталась за счет этого выиграть, в результате тренировок появился перегиб в шпагате, спина поднимается выше, в целом правильное исполнение.
          У дочки изначальная гибкость ног и колен, но не умела этим пользоваться. Дополнительно занимались с хореографом, которая сообщала о проблеме: слишком сильный прогиб в коленях. Искали, как это разрешить. В результате регулярных занятий дочь увидела результат: держит мышцами правильное положение от чего вырастает визуально, и в шпагате дотягивает ноги так, что ступни в отрыве от пола, при подъеме использует мышцы колена.
          Дочка не знала как пользоваться своей гибкой спиной, прогибалась в пояснице, складывалась, как было удобно. После занятий по урокам Екатерины - стала правильно держать спину, собирать мышцы в лопатках, делает как правильно! А ведь могли быть травмы спины!
          Хореограф и тренер отмечают улучшения, мышцы правильно закачены, их отзыв - лучшее подтверждение!!
          Выбрали уроки с Екатериной, так как она близка деткам, близок ее подход, как ее любят. В дочке рождается интерес к занятиям, сама хочет заниматься. Для меня очень важно! Раньше приходилось заставлять. Сейчас верит в себя! Занимается сама с желанием!
          Приобретенный курс "Занимаемся дома" зашел в нашу жизнь! Делаем постоянно, помогает это точно! В нашей ситуации большое подспорье! Хотим сейчас приобрести курс по хореографии, чтобы в домашних условиях не растерять наработанную базу.»
          Половинкина Оксана, Москва.
          Made on
          Tilda