ЛАГЕРЬ с Екатериной Пирожковой

Интенсив онлайн
С ЕКАТЕРИНОЙ
ПИРОЖКОВОЙ

[{"lid":"1699343090200","ls":"10","loff":"","li_type":"nm","li_ph":"\u0412\u0430\u0448\u0435 \u0438\u043c\u044f","li_req":"y","li_nm":"Name"},{"lid":"1699343090201","ls":"20","loff":"","li_type":"em","li_name":"email","li_ph":"\u0412\u0430\u0448 \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0447\u0442\u044b","li_req":"y","li_nm":"email"},{"lid":"1699343090202","ls":"30","loff":"","li_type":"ph","li_ph":"\u0412\u0430\u0448 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430","li_req":"y","li_masktype":"a","li_maskcountry":"RU","li_nm":"Phone"},{"lid":"1699343090203","ls":"40","loff":"","li_type":"in","li_ph":"\u0427\u0442\u043e \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u0430?","li_req":"y","li_nm":"Input"},{"lid":"1699343090204","ls":"50","loff":"","li_type":"tx","li_text":"<div style=\"font-size:14px;\" data-customstyle=\"yes\">\u041d\u0430\u0436\u0438\u043c\u0430\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0443 \"\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u044f\u0432\u043a\u0443\", \u0432\u044b \u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 <a href=\"https:\/\/drive.google.com\/file\/d\/1ik3WB3zciAARK8xDviCMpu1Xk6iOMxpr\/view?usp=sharing\" style=\"color: rgb(17, 85, 204); font-size: 14px;\">\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435<\/a> \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 <a href=\"https:\/\/rg-training.ru\/politika_konf\" style=\"color: rgb(17, 85, 204); font-size: 14px;\">\u041f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445<\/a>, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u044b \u0438 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u044b \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 <a href=\"https:\/\/rg-training.ru\/oferta\" style=\"color:#1155cc !important;\">\u041f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0444\u0435\u0440\u0442\u044b<\/a>.<\/div>"}]

Школа Гимнасток

весенний поток

Максимальный тариф - 10 мест
ВИП-тариф - 5 мест

Программа курса

1. Тесты
2. Сила рук, растяжка, пластика
3. Сила спины, гибкость, пластика
4. Сила ног, растяжка, пластика
5. Элементы равновесия, гибкость, пластика
6. Элементы поворота, растяжка , пластика
7. Элементы прыжки, гибкость растяжка
8. Риски, растяжка, пластика
9. Риски, гибкость, пластика
10. Элементы + пластика, Риски + Элементы
11. Тесты

Длительность тренировок: 1,5-2 часа

Zoom-тренировки. 8 тренировок с Екатериной в прямом эфире + домашние задания на выходные

интенсив проводит

— Тренер сборных команд при подготовке к Олимпиаде

— Мастер спорта международного класса по художественной гимнастике

— Кандидат педагогических наук. Преподаватель Университета физической культуры, спорта и здоровья П.Ф. Лесгафта

на Кубке Мира и Чемпионате Азии со сборной Узбекистана

тренерского опыта на самом высоком уровне

улучшили свои показатели после обучения в «Школе гимнасток»

подготовила к Олимпийским играм сборные: России, Бразилии, Узбекистана